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Kintsugi’ o cómo hacer frente a las adve...

Lunes 16 de Marzo, 2026

Si algo nos enseñan todos los libros y estudios de psicología es que las circunstancias de la vida son las que son y poco podemos hacer al respecto. Sin embargo, lo que sí está en nuestra mano e...

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El intestino podría ser su segundo cereb...

Lunes 16 de Marzo, 2026

El microbioma intestinal está compuesto por casi 100 trillones de bacterias, hongos, virus,y otros microorganismos y los avances científicos han dejado claro que estos organismos desempeñan una funci&o...

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¿Por qué es importante olvidar?

Lunes 16 de Marzo, 2026

Imagina que puedes recordarlo todo: desde la cantidad exacta de café que tomaste esta mañana hasta las palabras que le dijiste al vecino la semana pasada. De primeras parece toda una ventaja, sin embargo,&nbs...

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6 beneficios del silencio que te sorpren...

Lunes 09 de Marzo, 2026

Apunta todos los beneficios y propiedades que nos aporta estar en silencio y haz del silencio algo parte de ti y de tu forma de ser. Alivia la tensión La hormona de cortisol está relacionada directa...

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4 actitudes que te derrotan y evitan el ...

Lunes 09 de Marzo, 2026

Lo creas o no, hay actitudes derrotistas (o actitudes que te derrotan) que pueden ser la razón por la que no alcanzas tus metas, no logras avanzar y te sientes atascado en un agujero del que no puedes esca...

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